Okul Çağı Çocuklarda Teneffüs Yolu Hastalıklarından Korunma Teknikleri

Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Gül Güner Nar, okul çağı periyodunda sonbaharda sık görülen üst ve alt teneffüs yolları hastalıklarının bulaşmasını önlemenin başında el yıkama ve öz bakım marifetlerinin geldiğini bildirdi.

Dr. Nar, yaptığı açıklamada, çocuk sıhhatinde eylülden sonra üst ve alt teneffüs yolu enfeksiyonları hastalıklarının, nisan ve mayıs prestijiyle da idrar yolu enfeksiyonları ile mide ve bağırsak bozukluklarının daha çok yaşandığını söyledi.

Bu periyotlarda bilhassa üst teneffüs yolu enfeksiyonlarının çok sık görüldüğünü belirten Nar, yenidoğan periyodundan 3 yaşına kadar farklı belirtilerin oluşabildiğini lisana getirdi.

Eve bilhassa ağabey yahut ablası tarafından okuldan taşınan ve onların yalnızca hapşırmasına yol açan mikrobun bebeklerde çok ağır, ağır bakıma yatırılmasını gerektirecek kadar önemli hastalıklara neden olabileceğini vurgulayan Nar, şöyle devam etti:

“Okul çağındaki çocuklarda el yıkama ve şahsî öz bakım paklığı en kıymetli şey. Yani tuvalet paklığı, tuvalette kendisini temizleyebilmesi ve çıkışta elini yıkayabilmesi hastalıkların bulaşmasını en aza indiriyor. Okul çağı çocuklarda oyun oynadıktan sonra arkadaşlarıyla paylaştığı mikroplardan arınmak için el ve yüz paklığı çok çok değer kazanıyor. Meskene geldikten sonra da yeniden tıpkı halde el paklığını ve üzerini değiştirdikten sonra konutun içine o formda girmesini öneriyoruz.”

Nar, el hijyeninin çocuklara hastalık bulaşmasını yüzde 80 engellediğini, kalanının ferdî korunma yollarıyla sağlanabileceğini anlattı.

Aşırı burun akıntısı, hapşırma ve öksürükle devam eden olaylarda maske kullanımının büyük kıymet taşıdığına dikkati çeken Nar, “Maske kullanımı aslında yalnızca koronavirüste geçerli olan bir muhafaza yolu olmamalı. Yani çocuğunuzun genel durumu düzgün ancak burun akıntısı, hapşırığı, öksürüğü varsa maskesini takarak okula gitmesi hem kendisine hem de arkadaşlarına olan hürmetini gösteriyor.” dedi.

“Vitamin kıymetlerinin ciddiye alınması gerekiyor”

Ebeveynlere esirgeyici hekimlikle ilgili tavsiyede bulunan Nar, tam kan sayımı üzere yılda bir sefer yapılması gereken tetkiklerin olduğunu hatırlattı.

Vitamin kıymetlerinin de kıymetli olduğuna ve denetim edilmesi gerektiğine işaret eden Nar, kelamlarını şöyle sürdürdü:

“D ve B12 vitaminlerine bakılabilir. Bu vitaminlere bakıldıktan sonra bunlarda düşüklük, gerileme varsa bunların yerine konulması, bağışıklık sisteminin düzgün çalışması için çok kıymetli. Yani kansızlığı olan bir çocukta tam randımanlı bir bağışıklık sistemini beklemek çok yanlış oluyor. O nedenle bu bedellerin kesinlikle ciddiye alınması gerekiyor. Uzun müddettir kan analizi yapılmamış çocuklara kesinlikle kan analizi yaptırmanız gerekiyor. Bu eksiklikler yerine konulduktan yani her şey optimize edildikten sonra ‘Bağışıklık sistemini bir tık daha artıralım.’ dersek o vakit sistemli olarak kullanılacak C vitamini, balık yağı ve D vitamini destekleriyle çocuğumuzun bağışıklık sistemini ve genel güzellik halini artırmış oluruz.”

Vitamin ve balık yağı desteklerine 2 ay kullanıldıktan sonra 15-20 gün orta verilmesinin faydalı olacağını aktaran Nar, “Bu orta verme desteklerin daha aktif kullanımı için kâfi oluyor. Çocukların bütün kan pahaları olağansa destek edici besinlerin bu formda kullanılmasını öneriyoruz. Örneğin, 2 ay kadar multivitamin kullandıktan sonra 2 hafta orta verip sonra yalnızca C vitaminiyle devam edebilirsiniz.” tabirlerini kullandı.

Dr. Gül Güner Nar, çocukların beslenme çantalarına taze, mevsimsel meyve ve sebzelerin konulabileceğini, paketli besinlerden uzak durulması gerektiğini kelamlarına ekledi.